寻仙手游2018新服务器:減肥不用愁,七分基因定,三分靠打拼


寻仙手游情缘值 www.azrjc.icu 眼中的夏天,怎樣才是最舒服的狀態呢。

大概莫過于,

枯藤老樹昏鴉,空調WiFi西瓜,

甜筒圣代汽水,葛優同款沙發,

夕陽西下,但凡只要身體往那一趟,

是每一秒都離不開空調的倔強,

是掙脫不了零食和懶惰的迷離和孤獨,

所以才會從小到大,

目睹自己的體重記錄一直在突破,

告別不了體重的野蠻生長。



減肥收效甚微,這鍋誰背

許多人忽略了,

大汗淋漓的夏天,

其實是檢驗減肥成果的絕佳時間點。

每天都在囤肉與瘦身之間迂迂回回的你,

每天都喊著減肥卻始終邁不開步伐的你,

在減肥的路上漸行漸遠,

沒瘦下來的你此刻是不是在想,

這個鍋是應該推給誰背,是小龍蝦還是冰鎮可樂,

但你忽略了,其實肥胖emmm~

也和先天因素有很大的關系。

你長的肉:基因+運動少+吃得多……

為什么有些人隨便吃還是紙片人,

有些人終于下定決心減肥,

不斷安撫因為克制而焦躁的靈魂,

但身上的肉依然倔強地不肯離開,

我們經常說這是體質問題,

其實從專業科學的角度來說,

這就是基因的影響。

不同的基因決定了不同的肥胖類型。


其實你也是潛力股

科學家發現,身體質量指數(BMI)偏高的人,

體內往往攜帶一種FTO(Fat Mass and Obesity Associated)基因的變體,

科學家稱之為肥胖基因。

“肥胖基因”就是導致體重不停飆升的“罪魁禍首”。

不過,

好在除了知道自己身上有沒有肥胖基因外,

還能通過基因檢測拯救一下潛力股的自己。

也許你每天運動健身三小時,

但終究抵不過一餐炸雞燒烤,

也許你也養成了定期的運動習慣,

但減肥收效甚微,讓你懷疑這就是命。

但通過健康塑形基因檢測,

你能深入了解自己的肥胖類型,

通過加大運動強度或者變化運動方式,

改善和控制飲食,和肥胖的自己說不再見。

健康塑形基因檢測套餐

食欲控制、脂肪吸收、脂肪形成、脂肪細胞分化、脂肪分解、能量代謝、胰島素抵抗、脂質型肥胖、代謝型肥胖、淀粉型肥胖、臟器型肥胖、碳水化合物敏感性、脂質敏感性、甜味偏好性、油膩感知能力、膳食纖維需求、飽和脂肪限制、多不飽和脂肪需求、單不飽和脂肪需求、優質蛋白需求、有氧運動減重效果、有氧運動改善血糖耐受性效果、有氧運動改善胰島素敏感性效果、有氧運動改善血脂效果、力量訓練減脂效果、力量訓練增肌效果、跟腱炎風險、網球肘風險、前交叉韌帶損傷風險  


論你屬于什么樣的基因型選手,

減肥的首要原則仍然還是:

邁開腿、管住嘴!

盡管少吃、運動不一定瘦,

但是多吃、不動一定不會瘦!

(PS:天生瘦子不在討論范圍內)

當然,你還需要做一個健康塑形基因檢測,

讓自己的減肥之路加足馬力,不再盲目。